Por Marcos de Assis
A saúde mental das mães está em estado de alerta, com 20% das mulheres diagnosticadas com depressão perinatal. Paula Roberta Garcia, psicóloga perinatal, aponta que 60% desses casos poderiam ser prevenidos com a ativação de uma rede de apoio e encaminhamento adequado ainda durante a gestação. A especialista enfatizou, durante palestra realizada no anfiteatro do Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, “a urgência de uma conscientização social para desmistificar a maternidade e combater preconceitos, que acabam silenciando as emoções das mulheres e dificultando a busca por ajuda, potencializando o sofrimento e o adoecimento”.
Para prevenir o agravamento da saúde mental materna, a psicóloga destacou a necessidade de políticas públicas voltadas para a gestação, parto, puerpério e primeira infância. “É crucial desromantizar a maternidade, libertando as mães da pressão de um ideal inatingível e da culpa por não corresponderem a expectativas sociais”, afirma. Para ressaltar em seguida: “o preconceito surge quando a mulher expressa sentimentos que divergem do que é culturalmente esperado, gerando julgamentos e isolamento. Identificar sintomas como tristeza persistente, isolamento ou exaustão e buscar apoio profissional, familiar e social são passos fundamentais para o acolhimento e o cuidado”.
A rede de apoio se estende ao papel do pai e do companheiro, que devem atuar como parceiros, corresponsáveis e cocuidadores. A psicóloga reforça que os homens também são impactados por vieses socioculturais e que a saúde mental masculina, especialmente nas fases de gestação e pós-parto da parceira, precisa ser considerada, inclusive com a oferta de pré-natal do homem. “Em caso de dúvidas sobre sintomas de adoecimento, como a tristeza puerperal (baby blues) que se prolonga ou se agrava, é fundamental procurar ajuda profissional para um diagnóstico preciso e o encaminhamento para o cuidado adequado, evitando a evolução para quadros mais severos como depressão perinatal, transtornos de ansiedade ou estresse pós-traumático”, conclui.
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